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患者提问
我是大学生,怎样可以帮助我在两
我是大学生,怎样可以帮助我在两周内减肥4斤啊?好像体重怎么也下不去了,是不是平台期啊?求具体的适合学生的减肥食谱和方案,谢谢!
提问时间:2020-05-26 14:03
答
医生回答
侯典举
主任医师
三甲
中国医学科学院整形外科医院
整形外科
以后你中午饭少吃,晚饭不吃主食了,只吃一点蔬果。适当的体育锻炼,最好是游泳
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