哺乳期来例假后奶水变清了怎么办？

纯母乳喂宝宝。四个月之前都是特别浓的奶，像是奶粉一样，放冰箱里上面结厚厚的一层奶油，倒出来都费劲。热奶时候都能闻到奶香。宝宝四个半月后见红了，也不多。可是从那以后奶水就变的越来越清。今天看上面结的奶油下像米汤一样半透明的，请问要怎么办才好？宝宝已经添加辅食了，不太爱吃奶了，我担心奶的味道变了，或者是不是没有之前的奶质量好了，比如没营养或者免疫成分没有了？我该怎么办呢？