你好,根据你描述的情况饭后喉部不适感,考虑可能是吞咽不当,导致食物粘粘,也有可能是饮食不当比如饮食坚硬或比较烫的食物,导致喉部损伤引起的指导意见建议你可以先喝点水或吞咽一些比较柔软的食物比如面包等帮助食物下咽,如果症状不能缓解就需要到医院检查确诊,再对症治疗。