为什么我一睡醒眼睛会很红，甚至有时候小睡

您好：可能是眼睛有点发炎，您应该及早去医院检查一下。

你好，你是感染了结膜炎，可以用些消炎眼药水，如洛美沙星眼药水，不建议和四环素眼膏共用。结膜炎是由细菌或病毒感染所引起的，和你的过度的用眼有关，你应该多做做眼保健操。注意点眼药水瓶口勿触及病眼及分泌物，以免发生交叉感染。

病情分析：
可能是过度疲劳导致的建议你及时调整自己的作息时间每天都在固定的时间上床休息另外，就是你的眼镜问题要保持眼镜湿润，不要长时间处在干燥阶段每天要睡觉的时候，可以将湿手巾放在冰箱中十分钟，拿处后放到眼睛上可以起到缓解疲劳的作用！

不知道晚上睡觉晚不晚？要是很晚的话考虑是劳累造成的，也可能是过敏造成的。建议平时用凉毛巾湿敷一下，调整饮食结构，不吃辛辣刺激食物，观察一下看看吧

脑血管硬化；是指脑部血管弥漫性粥样硬化、管腔狭窄及小血管闭塞致使脑部血供减少所引起的一系列病理变化。此病为中枢神经系统常见病，其临床特点为进行性脑功能减退，并发脑梗死、脑出血以及脑部弥漫性损害。春秋的时候打点丹参针，或者维脑路通针，或胞二磷针，中药可以打点脉络宁针，一般5天或10天一个疗程。打点保健针，防止高血压，多喝水，饮食清淡

病情分析：
主要是注意脂肪摄入量，预防高血压的发生.当然也有遗传问题.
控制血压是一项系统工程，不能只是用药，更要注意调整自己的生活习惯和饮食习惯，采用多种方式进行综合治疗，效果会很好的.
引发高血压的重要因素？
1、性别、年龄与高血压:女性在更年期以前，患高血压的比例较男性略低，但更年期后则与男性患高血压病的概率无明显差别，高血压患者甚至高于男性.
2、不良生活习惯与高血压:大量调查结果表明饮食结构对高血压、中风的发生和发展有着重要的影响，过多的钠盐、大量饮酒、膳食中过多脂肪的摄入，均可引发高血压.另有研究表明有经常熬夜习惯的人易患高血压病，甚至发生中风，而生活井然有序，平时早睡早起者患高血压比例低.
3、工作压力过重与高血压:随着社会文明的不断进步，竞争也越来越激烈，人们生活节奏越来越快，各方面的压力也越来越大，随之，人体将产生一系列的变化，其中，体内的儿茶酚胺分泌增多，它们会引起血管的收缩，心脏负荷加重，引发高血压.
4、性格与高血压:性格与高血压也密切相关，性格、情绪的变化都会引起人体内产生很多微妙的变化，比如说一些促使血管收缩的激素在发怒、急躁时分泌旺盛，而血管收缩便会引起血压的升高，长期如此，将会引发高血压.
5、遗传与高血压:大量的临床资料证明高血压与遗传因素有关.如父母均患高血压，其子女的高血压发生率可达46%;父母中一人患高血压，子女高血压发生率为28%;父母血压正常，子女高血压发生率仅为3%.
6、超重、肥胖与高血压:体重与血压有高度的相关性.有关资料显示，超重、肥胖者高血压患病率较体重正常者要高2~3倍.
7、吸烟与高血压:吸烟可加速动脉粥样硬化，引起血压升高.据测:吸两支烟10分钟后由于肾上腺素和去甲肾上腺素的分泌增加，而使心跳加快，收缩压和舒张压均升高.吸烟者易患恶性高血压，而且烟叶中尼古丁影响降压药的疗效，不利于高血压的治疗.
8、饮酒与高血压:过量饮酒量与血压之间存在剂量-反应的关系，随着饮酒量的增加，收缩压和舒张压也逐渐升高，长期这样，高血压发病率增大.过度饮酒还有导致中风的危险.我国高血压防治指南建议男性每日饮酒不超过30mg(约1两白酒，女性应不超过20mg.
预防高血压病“十项注意？
“少盐少脂多运动，戒烟限酒减压力，按时服药是关键，谨遵医嘱是保障.对于广大高血压患者，有关专家提出忠告，特别是要做到高血压“十项注意”:
1、减少食盐摄入量.高血压病患者每天摄入盐量应少于5克，大约小汤匙每天半匙，尤其对盐敏感的患者要更少.
2、保证合理膳食.高血压病患者饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等.
3、有效控制体重可预防高血压.减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量.
4、戒烟.烟中含有尼古丁，能刺激心脏，使心跳加快，血管收缩，血压升高.
5、限酒.大量饮酒，尤其是烈性酒，可使血压升高，有些患者即使饮酒后当时血压不高，但过后几天仍可呈现血压高于平常.
6、增加体力活动.适当的体育锻炼可增强体质、减肥和维持正常体重，可采用慢跑、快步、游泳、骑自行车、体操等形式的体力活动，每次活动一般以30到60分钟为宜，强度因人而异.
7、注意心理、社会因素.高血压病患者应注意劳逸结合、保持心情舒畅，避免情绪大起大落.
8、如果通过3至6个月的非药物治疗，血压控制良好，可继续维持.如无效，则应改用降压药物治疗，不能因为年轻或无明显症状而不用药.
9、要坚持食疗、茶疗、保健方法的运用.再好的药物都作用，再不好的食疗方法都是有作用的，所以，在用药的同时，不能放弃食疗、茶疗、保健方法的应用，这些方法能起到多少作用，就等于减少了多大的副作用.
10、因为引发高血压的因素很多，每个病人的个体差异性也很大，对甲效果好的药，对乙可能没有作用.同样降压效果好的药，根据丙的情况是好药，可以服用，因为丁的身体原因，就是再好的降压效果，也不能使用，因为副作用可能导致更为严重的后果.因此，降血压用药也不能随便套用别人的经验进行用药.
减少用药副作用的有效方法？
高血压是世界难题，目前还不能根治，因为95%的高血压是原发性高血压，他们的发病原因很难找到，找不到发病原因，就不好根治，所以目前的办法就是控制血压上升，不能根治.
控制血压是有科学方法的，不是什么降压快，就用什么药，有的药要避免副作用，更重要的是自己的身体情况适合那种药，不能用那种药，用了药后还控制不住上升怎么办，药物对血压降的快了并不是最好的方式，所以高血压治疗必须科学用药.
最好的方法是注意食疗，积极茶疗，适当锻炼，最大限度地降低毒副作用对自己的损害.因为高血压发病原因除了遗传问题，就是我们过去的生活习惯和饮食结构针对自己的身体情况不够科学而造成的，我们今天要降低血压，我们就必须改变自己以前的饮食结构和生活习惯.
现代治疗高血压用药一般顺序是:食疗、茶疗、保健、中药，实在没有办法了再用西药，用西药是没有办法的最后办法，是无奈的选择.比如常用药物:珍菊降压片、复方丹参片、寿比山、北京0号等常见西药，都有较好的降压和扩张血管的作用，但服用后血液中的甘油3酯（TG）和高密度脂蛋白胆固醇（HDL-C）浓度显著上升，促进动脉硬化的进展，造成血脂增高血液粘稠度加大，容易发生血管栓塞，引发缺血性心脏病（心肌梗塞）和缺血性脑中风（脑梗塞）、偏瘫等危及人生命的疾病发生.
要改善化学药物治疗高血压副作用多，容易反弹的问题，必须通过降血脂、血粘度、软化血管等，以改善血液流动形态，恢复器官功能，使血压控制和保持正常水平.
不论用什么药物，都不能放弃食疗和茶疗方法，我们经常用的芹菜、木耳、洋葱、大蒜、茄子、海带、紫菜、玉米须、苹果、山楂、绿茶、6味黄酮茶、苹果醋、醋泡黄豆、醋泡花生(最好去掉红衣皮、醋泡海蜇等都能预防高血压，并对高血压有一定的治疗作用.多用一点食疗用品，就会少一点西药的副作用;早一天用食疗用品，就会少一点副作用.
高血压要注意饮食、食疗用餐、适当运动、加强锻炼、选择喝茶、运用保健、预防为先.看病不如防病，一切以预防为主，高血压预防和高血压治疗更是如此.尤其有高血压家庭遗传史的人群，更要提前注意食疗运用，以防不当生活习惯引发高血压.
“6味黄酮茶”是一种含有降血压降血脂中草药的茶，是专门针对高血压、高血脂而研发的茶，由西北农林科技大学生命科学院监制.可以到健康生活网站上了解更多相关信息或留言.
高血压病人饮食有哪些宜忌？
1、碳水化合物食品:
适宜的食品-米饭、粥、面、面类、葛粉、汤、芋类、软豆类.
应忌的食品-蕃薯（产生腹气的食物）、干豆类、味浓的饼干类.
2、蛋白质食品
适宜的食品-牛肉、猪瘦肉、白肉鱼、蛋、牛奶、奶制品（鲜奶油、酵母乳、冰淇淋、乳酪）、大豆制品（豆腐、纳豆、黄豆粉、油豆腐）
应忌的食物-脂肪多的食品（牛、猪的5花肉、排骨肉、鲸鱼、鲱鱼、金枪鱼等、加工品（香肠）
3、脂肪类食品
适宜的食品-植物油、少量奶油、沙拉酱
应忌的食品-动物油、生猪油、熏肉、油浸沙丁鱼
4、维生素、矿物质食品
适宜的食品-蔬菜类（菠菜、白菜、胡萝卜、番茄、百合根、南瓜、茄子、黄瓜）水果类（苹果、桔子、梨、葡萄、西瓜）海藻类、菌类宜煮熟才吃.
应忌的食物-纤维硬的蔬菜（牛蒡、竹笋、豆类）
刺激性强的蔬菜（香辛蔬菜、芒荽、芥菜、葱、芥菜）
5、其他食物
适宜的食品-淡香茶、酵母乳饮料
应忌的食物-香辛料（辣椒、咖喱粉）酒类饮料、盐浸食物（成菜类、成鱼子）酱菜类、咖啡
高血压病人的饮食方法:
1、3餐:饮食安排应少量多餐，避免过饱;高血压患者常较肥胖，必须吃低热能食物，总热量宜控制在每天8.36兆焦左右，每天主食150-250克，动物性蛋白和植物性蛋白各占50%.不伴有肾病或痛风病的高血压病人，可多吃大豆、花生、黑木耳或白木耳及水果.晚餐应少而清淡，过量油腻食物会诱发中风.食用油要用含维生素E和亚油酸的素油;不吃甜食.多吃高纤维素食物，如笋、青菜、大白菜、冬瓜、番茄、茄子、豆芽、海蜇、海带、洋葱等，以及少量鱼、虾、禽肉、脱脂奶粉、蛋清等.
2、低盐:每人每天吃盐量应严格控制在2-5克，即约一小匙.食盐量还应减去烹调用酱油中所含的钠，3毫升酱油相当于1克盐.咸（酱）菜、腐乳、咸肉（蛋）、腌制品、蛤贝类、虾米、皮蛋、以及茼蒿菜、草头、空心菜等蔬菜含钠均较高，应尽量少吃或不吃.
3、高钾:富含钾的食物进入人体可以对抗钠所引起的升压和血管损伤作用，可以在食谱中经常露面.这类食物包括豆类、冬菇、黑枣、杏仁、核桃、花生、土豆、竹笋、瘦肉、鱼、禽肉类，根茎类蔬菜如苋菜、油菜及大葱等，水果如香蕉、枣、桃、橘子等.鱼不论对哪种高血压患者，鱼是首选的，因为流行病学调查发现，每星期吃一次鱼的比不吃鱼者，心脏病的死亡率明显低.
5、果蔬:每天人体需要B族维生素、维生素C，可以通过多吃新鲜蔬菜及水果来满足.有人提倡，每天吃1-2只苹果，有益于健康，水果还可补充钙，钾、铁、镁等.
6、补钙:有人让高血压患者每天服1克钙，8星期后发现血压下降.因此应多吃些富含钙的食品，如黄豆、葵花子、核桃、牛奶、花生、鱼虾、红枣、鲜雪里蕻、蒜苗、紫菜等.
7、补铁:研究发现，老年高血压患者血浆铁低于正常，因此多吃豌豆、木耳等富含铁的食物，不但可以降血压，还可预防老年人贫血
8、饮水:天然矿泉水中含锂、锶、锌、硒、碘等人体必需的微量元素，煮沸后的水因产生沉淀，对人体有益的钙、镁、铁、锌等会明显减少，因此对符合标准的饮用水宜生喝.茶叶内含茶多酚，且绿茶中的含量比红茶高，它可防止维生素C氧化，有助于维生素C在体内的利用，并可排除有害的铬离子.此外还含钾、钙、镁、锌、氟等微量元素.因此每天用4-6克茶叶（相当于2-3杯袋泡茶）冲泡，长期服用，对人体有益.以上饮食原则，高血压病人若能落到实处，持之以恒，必会有益于自身健康.
高血压患者茶疗十2法
高血压患者和临界性高血压需要终生持续不间断用药，一是给高血压患者增加了很重的经济负担;2是由于长期不间断用药，对高血压患者的胃、肝、肾等脏器会造成很大的损害，据相关调查，大多数高血压患者最后的问题出在了各种内脏器官上.所以，用药物来预防和控制高血压，会给高血压患者带来很大的身体损伤和心理压力，无形中又影响了高血压患者血压的稳定.高血压患者除了应坚持药物治疗外，经常注意饮食调节，用中药泡茶饮用也能起到很好的辅助治疗作用.所以，早一天用食疗和茶疗，就会少一点副作用的侵害.
中药治病讲的是配5，它要有“君“臣“佐“使”的共同努力，几味药协同作用才能达到治疗的效果，单方效果不是很好，有时可能会耽误治疗.
6味黄酮茶:是以黄酮，芦丁为主的有效成分，具有保护毛细血管的通透性，扩张冠状动脉，恢复冠状动脉弹性，营养脑细胞及其他器官的作用.还可使动脉末梢血管毛细血管中的胆固醇维持正常水平的功能.组方原料选用卫生部公布的药食同源中草药，调配微粉制成袋泡茶.每盒净含量120克，共装30袋，每袋4克，日服2袋，可服15天.庞大的、反复使用的需求群体，功效显著、廉价的物品，是产品赢得市场的基础.产品的目标人群是35-74岁已患高血压、高血脂患者的控制和临界高血压患者的预防.
菊花茶:所有的菊花应为甘菊，其味不苦，尤以苏杭一带所生的大白菊或小白菊最佳，每次用3克左右泡茶饮用，每日3次;也可用菊花加金银花、甘草同煎代茶饮用，其有平肝明目、清热解毒之特效.对高血压、动脉硬化患者有显著疗效.
山楂茶:山楂所含的成份可以助消化、扩张血管、降低血糖、降低血压.同时经常饮用山楂茶，对于治疗高血压具有明显的辅助疗效.其饮用方法为，每天数次用鲜嫩山楂果1-2枚泡茶饮用.
荷叶茶:中医实践表明，荷叶的浸剂和煎剂具有扩张血管、清热解暑及降血压之效.同时，荷叶还是减脂去肥之良药.治疗高血压的饮用方法是:用鲜荷叶半张洗净切碎，加适量的水，煮沸放凉后代茶饮用.
槐花茶:将槐树生长的花蕾摘下晾干后，用开水浸泡后当茶饮用，每天饮用数次，对高血压患者具有独特的治疗效果.同时，槐花还有收缩血管、止血等功效.
首乌茶:首乌具有降血脂，减少血栓形成之功效.血脂增高者，常饮首乌茶疗效十分明显.其制作方法为取制首乌20-30克，加水煎煮30分钟后，待温凉后当茶饮用，每天一剂.
葛根茶:葛根具有改善脑部血液循环之效，对因高血压引起的头痛、眩晕、耳鸣及腰酸腿痛等症状有较好的缓解功效.经常饮用葛根茶对治疗高血压具有明显的疗效，其制作方法为将葛根洗净切成薄片，每天30克，加水煮沸后当茶饮用.
莲子心茶:所谓莲子心是指莲子中间青绿色的胚芽，其味极苦，但却具有极好的降压去脂之效.用莲心12克，开水冲泡后代茶饮用，每天早晚各饮一次，除了能降低血压外，还有清热、安神、强心之特效.
决明子茶:中药决明子具有降血压、降血脂、清肝明目等功效.经常饮用决明子茶有治疗高血压之特效.每天数次用15-20克决明子泡水代茶饮用，不啻为治疗高血压、头晕目眩、视物不清之妙品.
桑寄生茶:中草药桑寄生为补肾补血要剂.中医临床表明，用桑寄生煎汤代茶，对治疗高血压具有明显的辅助疗效.桑寄生茶的制作方法是，取桑寄生干品15克，煎煮15分钟后饮用，每天早晚各一次.
玉米须茶:玉米须不仅具有很好的降血压之功效，而且也具有止泻、止血、利尿和养胃之疗效.泡茶饮用每天数次，每次25-30克.在临床上应用玉米须治疗因肾炎引起的浮肿和高血压的疗效尤为明显.
天麻茶:天麻具备延缓血管硬化作用，它能改善心脑血管功能，由于含有有多糖体，它能提高免疫能力，抵抗有害药物、有毒化学品和放射性线对身体的损害，包括有抑制肿瘤、抗癌作用;由于有抗氧化作用，而氧化是人类衰老的重要原因之一，因此天麻还有抗衰老的作用.
高血压食疗法
1、山楂粥
【原料】山楂30~40克粳米100克砂糖10克.
【制作】先将山楂入砂锅煎取浓汁，去渣，然后加入粳米、砂糖煮粥.
【用法】可在两餐之间当点心服食，不宜空腹食，以7~10天为一疗程.
【功效】健脾胃，消食积，散淤血.适用于高血压、冠心病、心绞痛、高脂血症以及食积停滞、腹痛、腹泻、小儿乳食不消等.
2、桃仁粥
【原料】桃仁10~15克粳米50~100克.
【制作】先将桃仁捣烂如泥，加水研汁去渣，同粳米煮为稀粥.
【用法】每日1次，5~7天为一疗程.
【功效】活血通经，祛痰止痛.适用于高血压、冠心病、心绞痛等.
【宜忌】用量不宜过大;怀孕妇女及平素大便稀薄者不宜服用.
3、胡萝卜粥
【原料】新鲜胡萝卜粳米各适量.
【制作】将胡萝卜洗净切碎，与粳米同入锅内，加清水适量，煮至米开粥稠即可.
【用法】早晚餐温热食.本粥味甜易变质，需现煮现吃，不宜多煮久放.
【功效】健脾和胃，下气化滞，明目，降压利尿.适用于高血压以及消化不良、久痢、夜盲症、小儿软骨病、营养不良等.
4、玉米糕
【原料】新玉米面450克，红糖200克，食用碱4克，熟猪油15克，发酵面50克.
【制作】把发酵粉和玉米面掺适量清水合成团后发酵，发酵好之后加上述其他原料揉均匀，然后用湿布盖好，饧一小时.再反复揉已饧好的面团，整块投入蒸锅铺平，用旺火蒸25分钟左右.出笼略凉后刀切为块或菱状即可随意食用.
【功能】调中开胃，适用于高血压，咯血等症.
5、西米(猕猴桃)粥
【原料】西米100克，猕猴桃200克，白糖100克.
【制作】洗净西米浸泡30分钟沥干，猕猴桃去皮用刀切成豆粒大小的丁块;大火烧开倒入西米，开水后改成中火将其他原料放入锅中，稍煮即成.
【功能】滋补强身，解热止渴，宜于高血压、肝炎等病的中老年人.
6、藕藏花生
【原料】大藕1公斤，花生米200至300克，白糖若干.
【制作】在藕节的一端切开灌入花生米，灌满后将切下的藕接在切口处用竹签固定，放入锅内用冷水浸没，中火煮2小时至藕酥熟，然后挤汁水2碗，食用时用刀切成厚片，每日2次为宜，以白糖佐食.
【功能】补脾润肺、止血化痰、高血压、心血管病宜食

你好，脑动脉硬化是全身动脉硬化的一部分，同时也是急性脑血循环尤其是脑缺血发作的主要发病基础，是各种因素导致的脑动脉管壁变性和硬化的总称。改善脑的血液循环药如维生素E、银杏叶制剂和许多中成药等；降低血脂药如亚油酸制剂；活化神经细胞药如三乐喜、ATP、CTP等；同时治疗高血压、糖尿病等导致动脉硬化的主要疾病等。主要是应限制高胆固醇、高脂肪饮食的摄入量，以减少脂类物质在血管内沉积。戒除一切不良嗜好，特别是应戒烟。因烟草中烟碱可引起动脉痉挛引起动脉缺血，引起脑梗塞、心肌梗塞的发生。 

由于过分依赖手机、电脑等设备　导致大脑海马体萎缩　最终导致记忆力退化　韩国调查显示“数码痴呆症”摧残年轻上班族　尽可能记忆电话号码、物品的名称等　并培养手写、亲自计算的习惯　有助于预防健忘症　据韩国媒体今晨报道，在多媒体时代，需要装进脑子里的信息量剧增，再加上对各种数码设备的依赖度增强，导致越来越多的上班族大脑的记忆力下降　为此，医学界甚至出现了“数码痴呆症”的新用语“数码痴呆症”年轻人增多　在韩国律师事务所工作的律师李某用数码设备全副武装。因业务量较多且比较复杂，所以，不仅是笔记本电脑，还使用可以无线上网的3G手机、掌上电脑等设备管理业务日程、约定、电话号码和顾客等　但是李某的记忆力比过去使用日记本或手册时明显下降了。李某表示“尤其是忘记电话号码、数字和人名等的情况变得频繁。不久前，在工作结束后头脑一片空白的情况下开车回家，结果发现自己把车开到了以前的家　李某在健忘症变得严重之后前往医院就医。但是医生说“因为不是大脑疾患之类的疾病，所以也没有特别的治疗方法　在多媒体时代，需要装进脑子里的信息量剧增，再加上对各种数码设备的依赖度增强，导致大脑的记忆力下降，经常忘东忘西的20~30岁的上班族正在增多。这些人中，由于情况严重而前往医院的人有所增长，医学界甚至出现了“数码痴呆症”的新用语　专家表示“数码痴呆症”是指，经常使用数码设备的城市上班族或是专门职业从事者容易出现的一种健忘症，这已经成为像失眠症、头痛一样在现代人身上常见的症状　六成多上班族患健忘症　首尔大型综合医院有关负责人表示“虽然没有准确统计，但是因‘数码痴呆症’问题到医院进行咨询的年轻人显著增加　三星首尔医院教授罗德烈表示“最近几年来，接受健忘症咨询的人大幅增长。这些人的症状并非是由于脑部组织出现异常引起的，而主要是由于大量使用数码设备等环境方面的因素造成的　最近，韩国以2030名上班族为对象实施的调查中，有63%回答自己患有健忘症。尤其是在20~30岁上班族中，有60%以上表示深受健忘症之苦　对于患有健忘症的原因，有20.4%的人回答说“是手机、个人电脑等无需直接用大脑去记忆的因素所致

你好：可以口服一些维C银翘片或银翘解毒片和抗生素类消炎药,多吃富含维C的水果和蔬菜,多休息,少活动.我建议您多喝水,多喝水能促使身体散热,润喉,防范或延缓咳嗽的发生,并有利于缓解病毒和药品给身体带来的不适,帮助您恢复健康。

病情分析：
胃炎可由化学因素、物理因素、微生物感染或细菌毒素等引起。此外，精神神经功能障碍，应激状态或各种因素所致的机体变态反应均可作为内源性刺激因子，引起胃粘膜的急性炎症损害。

指导意见：
患者饮食养生保健原则：

①患者在急性期常有呕吐，腹泻等症状。因失水较多，在饮食上应注意补充大量液体，可供给鲜果汁，藕粉，米汤，鸡蛋汤等流质食物，并应大量饮水，以缓解脱水并加快毒素的排泄。

②待病情缓解后，可给少渣半流食，逐渐过渡到少渣软饭。饮食内容应无刺激，少纤维，如大米粥，面片汤，并可适量选用馒头干等。

③补充适量蛋白质。

④为减轻胃肠负担，应少食多餐，一日进餐5~6次较为适宜。