1,荨麻疹的预防应保持生活规律,加强体育锻炼,增强体质,适应寒热变化. 2,如患有荨麻疹后,避免强烈抓搔患部,不用热水烫洗,不滥用刺激强烈的外用药物.这也是在荨麻疹的预防事项中需注意的一点.1,荨麻疹患者的饮食应多吃碱性食物如:葡萄,绿茶,海带,蕃茄,芝麻,黄瓜,胡萝卜,香蕉,苹果,橘子,萝卜,绿豆,意仁等. 2,忌食油炸肥腻食物:如各种油炸,煎烤,熏腌肉制品,动物内脏,奶油蛋糕,巧克力等,因这些食品易生痰动火或聚湿生热,使湿热内蕴,郁于肌肤而诱发本病。