肠内菌群对人体健康有各种各样的影响,在健康条件下,肠内菌群中的有益菌占优势,其代表如双歧杆菌、乳杆菌等。然而身体条件的改变,饮食、压力等因素的变化都会影响肠内菌群,并导致身体健康的综合变化。
所以维持身体的健康,保持肠内有益菌占优势是十分必要的。