儿童贫血是一种较为常见的儿科综合征.现代社会里父母对孩子的娇宠溺爱很容易造成小儿偏食养成儿童爱吃零食不正常进餐的坏习惯造成营养素中铁的缺乏儿童不能正常生长发育.或者由于某些寄生虫病如钩虫病等也可使儿童患贫血。
父母应让孩子养成良好的饮食习惯不挑食不偏食少吃零食多吃蔬菜水果并诱导孩子多吃动物性食品如猪瘦肉肝肾等含铁较丰富的物质有利于改善造血功能①莲子桂圆汤:莲子桂圆肉各30克红枣20克冰糖适量.将莲子泡发后去皮心洗净与洗净的桂圆肉红枣一同放入沙锅中加水适量煎煮至莲子酥烂加冰糖调味.睡前饮汤吃莲子红枣桂圆肉每周服用1~2次.此方具有补心血健脾胃功效适用于贫血乏力神经衰弱心悸健忘睡眠不安等 ②猪肝粥:猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克粳米100克.先将猪肝洗净切碎与粳米一同入锅加水1000克及葱姜油盐各适量先用旺火烧开再转用文火熬煮成稀粥.日服1剂分数次食用.此方具有益血补肝明目的功效适用于血虚萎黄贫血慢性肝炎夜盲青光眼等症。