你好,月经推迟3到5天都是正常的,只要不超过一个星期就不是月经不调来的。建议你最好能抽血检查一下内分泌系统功能再来月经第三天,做个性激素6项检查,查明病因才能对症治疗,平时注意休息,不熬夜劳累,营养饮食,不吃辛辣刺激食物,保持心情愉快,学会自我放松心情,不熬夜劳累!