经常失眠，而且有时一闭上眼就会像在看电影，好多图像

指导意见：情况比较严重你去最好本地的医院找个专家治疗，也可以来上海这些大城市也可以。采用药物治疗，行为治疗，以及给予患者心理指导，培养患者健康睡眠习惯相结合。

建立有规律的一日生活制度，保持人的正常睡—醒节律。 音乐是会说话的，建议你找一些古典音乐，贝多芬的，巴赫的，那些抒情的钢琴曲或者小提琴曲，这些曲目听起来非常的舒服，别找亢奋的音乐，那会让你烦躁不安。

睡前播半个小时，你可以用电脑外放，也可以插着耳机，然后调定时关机。