老人走路腿无力,这个多数是缺钙,引起肌肉骨骼无力导致的。如果平时身体各方面都没有问题,可以适当补补钙的。也可以适当服用钙片,在晚上睡前吃钙,吸收会更好,效果更快的。
可以多吃些动物肝脏,蛋黄,鱼,肉及豆类,含有丰富的维生素D,可以促进钙的吸收。