走路姿势内八矫正方法

造成“八字脚”的主要原因是幼年时过早地站立学走路，腿的力量弱，很难保持身体平衡，脚尖就自然地向左右分开，以扩大脚底面积，增加稳度，防止跌倒，慢慢形成习惯所致。

,另外，有的人用不正确的姿势走路，慢慢形成习惯成为八字脚畸形。矫正“八字脚”的方法有很多，踢毽子就是-种有助于矫正“八字脚”的较好的锻炼项目。

如果是“外八字脚，踢毽子时多做内拐踢?即屈膝用脚内侧踢?；要是“内八字脚，可多做外拐踢。