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患者提问
白天睡觉晚上熬夜会怎样?
放暑假后就天天躲在家里晚上看电视白天休息,晚上饿了就吃点零食或泡面,早饭也不吃,睡醒了就随便吃一点,填饱肚子就行了,但别人说这样会损害身体非常不好,我就不明白了,睡也睡够了,吃也吃够了,怎么就有害建康了?
提问时间:2020-03-06 11:25
答
医生回答
赵宇
副主任医师
三甲
齐齐哈尔中医院
中医科
这种作息规律确实影响健康,因为您把白天黑夜颠倒过来了。本来白天看电视,晚上睡觉,而现在您打乱了身体的生物钟,肯定会影响身体的。
因此,您应纠正回来,不要白天休息,晚上看电视了(不要通宵达旦)。
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