你好,准备一个碗,食盐1包和小苏打适量,先将小苏打倒入碗中,加水均匀搅拌后再放入适量食盐拌好即可。然后把牙刷放进上面的溶液早晚刷上刷1次,一周就见到效果。
每天吃得不要太油腻,如果一餐中吃的油腻食物较多,喝杯糖分低、纤维素含量高的芹菜汁大有裨益。也可以试用牙灰,用纯棉的毛巾蘸点,按在牙面上来回擦,坚持一周就能看到效果。