你好,你的情况考虑可能是牙龈的损伤导致的出血,而且应该是血液,不会是血凝块的。你的这种情况可能是上火或者是刷牙损伤所致,建议你刷牙要轻柔,近期饮食宜清淡饮食,多吃水果及蔬菜,忌食辛辣,高糖,生冷的食物。