做俯卧撑了到做不动（做完后肌肉有点涨），但是第二天

问题分析：你好！根据你的症状描述考虑与过敏有关。 建议你口服氯雷他定配合维生素c治疗。意见建议：多喝热水促进代谢。过敏期间避免吃辛辣刺激性 食物及鱼虾蛋等食物。祝早日康复。

病情分析： 你好 不用担心 一般四肢发冷有多重可能，（1）阳虚，阳气虚弱不能温阳四肢（2）阳气郁逆，阳气不达四肢（3）感受寒湿之邪，意见建议：具体情况建议你去找个有经验的中医大夫看看 开点中医调理一下。

你好腰椎间盘突出的治疗要根据症状及影像片子的表现来决定分为膨出和突出。腰椎间盘膨出压迫神经是腰椎间盘纤维环还未破裂还有一定的回纳能力所以对于膨出的患者可以采然牵引牵引可以使椎间隙内张力减轻吸引髓核恢复原位也可以采取激光气化、胶原酶溶解髓核、椎键盘切吸等微创治疗如果是突出则需要根据突出压迫的位置和椎管的情况决定是否手术如果是单纯的压迫没有椎管狭窄的可以牵引配合输液症状会减轻明显也可以单纯的开窗手术将髓核摘除如果是椎管有狭窄则需要开放性手术彻底的扩大椎管减压

指导意见：一般可以保守的治疗，常用的治疗是可以采用中药、消炎止痛药物的治疗。另外是可以配合理疗、针灸、按摩等治 疗的。注意 不要劳累着凉的。

病情分析： 你好,腰椎是支撑整个身体的大部分重量的,所以最好需要完全恢复正常时再取出为好.一般需要一年左右的时间.另外要通过放射线检查,明确骨折愈合情况来确定具体时间.另外也与损伤程度有关,与自身的状态等有关.意见建议：建议腰部受暖,营养均衡,合理休息,这样有利于腰椎的恢复。

指导意见：你引起的坐骨神经痛，主要与外伤史有关，如闪、扭、跨越、站立、肩扛重物下蹲、负重行走及受凉等。建议要注意保暖，每天晚上臀部疼痛部位用热水袋热敷，一次20分钟，一天2次。经常卧床休息。如果疼痛不能缓解，可以考虑去医院打封闭，或口服营养神经、止痛的药物。

病情分析： 可能是骨质增生，也可能是关节炎用高度白酒揉擦疼痛部位，每天早晚各一次，坚持一个礼拜,看看情况会不会改善

指导意见：你好 这个考虑是韧带损伤引起的症状，建议你最好到医院检查看看，查明病因对症治疗，避免劳累受风寒

你是学习太累，还是工作太累了才这样的啊。注意休息，没事多锻炼锻炼。还有睡觉时注意枕头高度。实在不行就去医院吧，对症下药。千万不要炜疾忌医

这种情况应该确定一下是不是有腰椎间盘突出的存在,因为这种疾病在经常坐的人中间发病率是最高的. 指导意见 建议您去医院做个腰椎的CT检查,看看突出的阶段和程度以及有没有对神经早横压迫,从而决定下一步的治疗.如果是轻度的可以进行药物和康复治疗,比较严重的时候应该进行手术治疗,防止疾病加重导致截瘫。