您好,对于您的描述是玩手机之后容易出现头晕跟疼痛状况,这个情况要考虑是否平时也经常低头久坐,要考虑是否颈部有憋闷不适等感觉存在,可以考虑颈部压迫影响,对于您的年龄来说还处于上学阶段,建议一定注意个人颈部腰部保护,不要低头久坐,避免长时间看电视手机或电脑,再者注意眼睛保护,避免近视问题影响。