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老年人应走路还是跑步

老年人想锻炼身体,走路和跑步可以吗,哪个比较好适合老年人,对身体健康的安全问题有保障的,老人跑步有什么风险吗,有什么建议和不良反应吗,都应该在什么时间进行运动?
提问时间:2020-04-26 19:43
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