问题分析:你好!根据你的描述来看,你的跟骨骨折较重,手术后加了外固定吧。意见建议:建议你三个月左右再同房比较稳妥,一切活动安全第一。
平常多注意休息,多喝牛奶、多吃鲜鱼虾等蛋白质丰富的食物。祝你尽快康复!