你好,在怀孕期间是这样的,不过如果一直头晕,有可能是贫血了引起的,平时食物必须多样化,食谱要广,不应偏食,否则会因某种营养素的缺乏而引起贫血。
要富有营养及易于消化。饮食应有规律、有节制,严禁暴饮暴食,多食含铁多的食物最好。