你好,通过你的描述,主要是考虑为肝气不舒和消化不良有关系的!也有可能属于心气不足引起的,可以采取中医方法来治疗。
建议你可以口服舒肝健胃丸和逍遥丸,禁忌辛辣食物和生冷有刺激性的食物,最好还是去中医院,辩证后服用汤药来治疗,可以配合着针灸调节,平时一定注意别熬夜。