面部皮肤长痘长斑,均与内分泌有关。青春痘好发于油性皮肤,平时要注意保持面部皮肤清洁卫生,及时清除分泌的油脂。面部色斑可应用中药调理,同时还应注意做好防晒措施。
要少吃脂肪和糖类食品,少吃油炸食品及葱、蒜、辣椒等刺激性食物,多吃水果和蔬菜,防止便秘和消化不良。