问答详情
首页
>
心理精神科
>
精神科
问
患者提问
请问抑郁症要怎么办才好呢?
病情描述发病时间、主要症状、症状变化等):我最近家里发生了很多不好的事情,所以一直都会心情很不好,常常很抑郁,然后一直都会有很多的消极的想法,晚上也一直都睡不
提问时间:2020-04-01 19:31
答
医生回答
阎加民
主任医师
三甲
淄博市妇幼保健院
心理精神科
你好,首先,你要正确对待客观事物,解除思想顾虑,避免忧思郁虑.然后,培养、锻炼自己的思想情操,不要过于压抑自己的内心情感。
其次,培养自己的业余兴趣与爱好,积极参加社交活动和体育活动,使精神有所寄托。
相关问答
热门
我觉得我有强迫症每次关门之前都会多次检查电器开关
问题分析:强迫症。可以平时试着降低对自己的要求,不要过分追求完美。当出现不良想法时,马上去做别的事情,如听歌、打球,来分散你的注意力。当心烦时,要面对它,心里不要乱想,继续自己的工作,要培养 自己达到“随喜心、喜悦心”的境界。意见建议:平时多参加学校组织集体活动。如果自己还是无法调整,严重影响自己的生活和学习,要尽早去正规医院的心理科进行治疗。
速看
我经常爱发脾气、自己想控制可控制不了是怎么回事?
病情分析:你这是心病,只靠你自己控制不是办法,根本控制不住。这需要心理治疗,专业帮助,早看医生。意见建议:要分析原因,结合生活多调节心态。重在沟通和倾诉,排解内心压力。
速看
什么是职业中毒
职业中毒是指在工作工作中接触到的一些化学物品,造成身体中毒现象,生产性毒物可以固体,液体,气体或气溶胶的形态存在,就其对人体的危害来说,则以气体或气溶胶对生产环境的空气污染具有特别重要的意义,以固体,液体两种形态存在的毒物,只要不挥发,又不经皮肤吸收,则相对危害较小。
速看
到晚上就会有一种害怕的感觉,半夜容易醒,有时会出现
问题分析:中医来说,你这有可能是心胆气虚引起的失眠,是指经常不能获得正常睡眠,临床表现为心中悸动,坐卧不安,遇事善惊,睡中易于惊醒,伴神疲乏力,精神萎靡等症状。意见建议:你可就诊中医科辨证,如果是心胆气虚引起,治宜镇惊安神,养心定志,可服用安神定志丸治疗;平时应注意调节情志,排除杂念,保持心情舒畅;应注意不可劳累过度,保持睡眠充足;还应注意饮食,少食或不食辛辣刺激性食物,有利于疾病恢复。
速看
正常人误服了抗精神病药物。
指导意见:您误服了大量精神病药,弄不好会中毒的,俗话说是药三分毒嘛。最好及时去医院确诊。在医生的指导下解毒治疗吧。另外以后可要当心了。
速看
我儿30岁,性格十分内向。由于找不到工作,来自社会
病情分析: 您儿子现在有自卑心理,应该是生活环境不如别人引起的,不敢和别人接触,找不到工作,害怕别人看不起,很内向。意见建议:建议可以先跟熟悉的朋友一起去陌生的环境,尝试和一些态度随和的人交流,多参加一些集体活动,要克服内心的恐惧,勇敢站出来展现自己,要相信自己可以做到,在内心默念鼓励自己的话。
速看
什么是电击治疗精神分裂症已经患病10
你好!专科医院采用的电治疗,是用电来刺激,也就是电击,它是针对那些不配合治疗或躁狂的患者使用的,其目的是为了让患者感到痛苦而害怕,从而配合治疗。该方法如果使用不当,会给患者带来肌体的伤害,如,骨骼脱臼、休克等。
速看
每天服用盐酸舍曲林4片导致失眠,失眠时大脑非常清晰
病例分析:你服用舍曲林四片后导致失眠,不知服用舍曲林的时间是什么时候?意见建议:建议将舍曲林改为早上和中午各服两片,如果服用后还是睡眠不好的话,建议晚上服用小剂量的劳拉西泮片
速看
神经官能症吃什么药治疗较好
指导意见:你好,神经官能症的话可以口服点谷维素等药物调理。平时要保持舒畅的心情,避免紧张焦虑的情绪。
速看
今天心情不好,做了一些蠢事,好后悔啊。
心理分析:您好。心情不好又无处发泄时,难免“就地取材,对不错误的人做错误的事,而事后为自己的冲动后悔。这属于正常现象。补救方法是有的。心理指导:正确解决问题,对无关人员的怨气表示歉意,说明原因,获取谅解。心情不好时想清楚事情原委,了解充分,理解对方,心情就不会那么糟糕,也不会影响无辜了。