您好!根据您介绍的情况,这多是慢性咽炎,建议用慢严舒柠缓解,最重要的还是平时多加注意,包括生活方式意见建议平时要多喝水,适当吃些新鲜水果和蔬菜,不要吃辛辣刺激食物,不要吃得太咸,不要吸烟饮酒,注意休息,注意保暖