血虚可以用中药调理,当归、白芍、熟地、阿胶、何首乌、黄芪、红枣、枸杞等,这些中药主要是调理血气,需要和肉类来炖汤才会有效果。
补血应该要补铁和补血气一起,特别是女性月经失血铁丢失容易引起血虚,补铁可以生血提高血液活性,中成药服用一些中西结合含有阿胶的铁之缘片,既可以补铁生血也可以补血养血,服用方便效果好,其他的那些传统补血的药物要么就是纯中药补血,要么就是单单补铁对改善血虚效果并不明显,而铁之缘可以补铁和补血好多了,我血虚吃了一个多月现在脸色气血红润很多,蛮不错的推荐你试试。