问题分析:你好,缺铁性贫血是否不能进行较为剧烈的运动,建议食疗加药疗,以食疗为主。适当多吃富含蛋白质、铁、铜、叶酸、意见建议:维生素B12、维生素C等“造血原料”的食物,诸如猪肝、蛋黄、瘦肉、牛奶、鱼虾、贝类、大豆、豆腐、红糖等