可以吃点壮腰健肾丸,金匮肾气丸,最好去中医科看看,让大夫把脉开方,掉头发与心情焦虑抑郁压力大护理头发不当有关,不要熬夜,保持心情舒畅,尽量不烫发染发,用刺激性小的洗头膏,洗头水温不要太热,头发自然晾干,尽量不用吹风机,顺着头发生长方向梳理,经常按摩头皮,洗头不要太勤,少吃辛辣油腻食物。
不要熬夜。