小孩子长个子最快的方法就是一定不要养成挑食厌食的习惯,要摄入更多更全面的营养,尤其是钙元素和锌元素以及优质蛋白质,这样不仅有助于孩子长高,还有助于孩子身体免疫力的提升。
平时可以让孩子积极参加体育锻炼,也有利于孩子长个。