产后40天腰老困是怎么回事

你好，产褥期（月子里）因机体血脉空虚，气血运行不畅，稍为劳累或感受风寒外邪即易发病。腰痛、肢体关节酸痛麻木可谓常常见到。它们的自疗方法虽然类似于日常的筋骨酸痛痹症，但应该突出“虚”这个本质。补益中兼以舒筋活络。建议：（1）产妇毛孔松弛汗出较多，切勿捂汗，宜勤擦或及时更衣。（2）产房空气要清新流通，但要避免直接吹风，以免风寒入侵。（3）虽然提倡产后四点起床，但也宜量力而行，勉强过早起床活动，久坐久立，甚至操持家务，容易损伤筋骨导致肌体酸痛。（4）提倡洗澡。但应该选用擦浴，慢慢再淋浴。水湿宜稍高于皮肤，浴室气温接近体温，谨防着凉受寒。（5）夏季仍宜穿长衣裤（薄型布、绸质）。空调控温不宜过低，以皮肤略有汗出为妥。空调房也宜有通风口，电扇只能吹转弯风。（6）忌进生冷食品、包括水果、汽水、饮料。产后2周内更宜注意。治疗;

1.补肾强身片，每次4片，每日2次。温水吞。本方偏重于腰内空痛、酸胀、脚膝酸软的肾亏者。

2.产灵丹，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。

3.祛风天麻丸，每次1－2粒，每日2次，温水吞服。

4.猪腰子2只（或羊腰子2只）、杜仲10克，共煮，食腰喝汤。用于产后腰痛。