你好,你这个情况首先要注意尽量少吃油腻及脂肪多的食物,另外注意最好戒烟酒。你这个情况可以适当的多喝水,喝水的时候可以泡些生决明子代茶饮,另外你可以试一试冲服鸡内金的方法,坚持一段时间也能对你结石排出有帮助。
不要太紧张,注意一下就能逐渐好转,祝你早日恢复健康