您好白带是女性阴道分泌物.正常女性的白带是一种无气味微酸性的粘稠物具有湿润阴道排泄废物抑制病原菌生长的作用属于正常生理现象.降妇女白带增多与体内雌激素水平增高成正比.如排卵期或妊娠期白带增多在子宫内膜生长过长的情况下或应用雌激素药物后均可出现类似的白带增多.①定期检查:即使没有任何不适也应该定期检查每年至少做一次全面的妇科体检.②及时就医:无论出现何种情况的白带增多或其他不适都应立即去医院诊治.③一定要在医生指导下用药:用药若不对症就有可能加重病情.④少穿紧身裤:少穿紧身的裤子(如牛仔裤);尤其不要穿紧身尼龙内裤最好选择棉质内裤.⑤平日不用卫生护垫:有些女性朋友担心白带弄脏内裤或懒得洗内裤平日总是用卫生护垫.这种做法是不可取的很容易孳生大量的细菌.所以不是月经期尽量不要用卫生护垫.每天晚上要用清水洗净外阴更换内裤(最好不要用各种药液清洗阴道.这样做会破坏阴道的内环境导致发生阴道炎.⑥增强免疫力:要经常锻炼身体增强体质;要保证充足的睡眠;多食富含维生素的食品;要学会调节自己的情绪心情愉快时免疫力会增强。