根据你的描述,建议您应当去医院抽血化验一下血糖,看是否存在血糖高的情况,另外你是否有其他基础性疾病,如果都正常的话,建议您调理好生活和饮食,注意休息,每天保证充沛的睡眠时间,饮食上搭配合理,均衡营养,适当参加户外活动。