病情分析：你好,睡眠在相当大的程度上是一种习惯,因而保持良好的生理习惯,遵循睡眠的自然规律,是预防睡眠障碍的最好办法。
指导意见：养成良好的作息习惯,睡前思想放松，睡前不要过饥过饱，卧室里光线要柔和,温度不易过高，坚持每天睡前用热水洗脚，饮食上可多吃些葵花子,大枣,蜂蜜,小米,牛奶等,晚上可饮小米,莲子,红枣,百合粥，在药物治疗上建议使用安神补脑液或者七叶神安片进行治疗较好,要保持心情舒畅避免情绪暴躁不安。
以上是对“我长期失眠有十年了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，很高兴能够为您解答，这种情况是神经性头疼，可能是睡眠不足，劳累过度，精神压力大等有关系。
指导意见：
建议最好去正规三甲医院做ct检查一下，排除病理上的疾病，日常生活中注意休息，保证充足的睡眠。祝您健康。
以上是对“后脑偏右上一跳一跳的疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
建议你去吃一些比较有对身体有益的食物。首先可以吃一些韭菜炒鸡蛋，对男性壮阳是比较好的食物，
指导意见：
另外，红枣补血也可以吃一些，另外你射精比较多，精液生产需要充足的锌元素，所以，可以吃一些富含锌元素的食物，如：含锌丰富的食物有海产品,如牡蛎、干贝、瑶柱等;坚果类食物也含锌很高,例如核桃、杏仁、芝麻等。
你好，脱发是由于内分泌失调,免疫力下降,营养吸收不上,因为血液营养,滋润头发.所导致的掉头发,所以要彻底解决脱发的问题,治其根本,从调节内分泌失调开始,增强免疫力,头发不再脱落.想彻底治愈建议用中医疗法,运用针对性的中成药内部综合调理是可以治愈的
病情分析：
考虑是由于慢性咽喉炎导致的。
指导意见：
建议去医院细查，如果是的话，建议注意饮食，不要吃辛辣刺激性食物，多吃水果蔬菜，不要抽烟饮酒，适当运用中医药调理治疗
病情分析：
你好朋友，根据你的描述孩子有可能弱视，请问孩子多大？如果八岁以内可以矫正
指导意见：
你的情况建议带孩子去眼科医院检查并配镜，然后找专业穴位按摩矫正视力中心进行矫正
以上是对“孩子在家检查出弱视”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
头发脱落的原因较多,如头皮疾患如脂溢性皮炎等,再就是睡眠不佳,情绪抑郁,药物损伤,营养不佳等等很多原因，最好到正规医院皮肤科检查明确原因对症治疗，可以吃黑芝麻的，有补肾生血的作用，
指导意见：
服用中成药如养血生发胶囊、首乌丸等治疗，或者中药二至丸加减治疗。
你好！对于月经规律者，可每晚一片避孕药，连续服用，直到活动结束，停药后3-5天方来月经。也可以注射或口服黄体酮，一般服药或注射后，5天左右来月经。建议到医院由专业的妇科大夫帮你调理！人为因素破坏生理周期，这样可能会影响以后的月经规律！
红糖水起不到催经的作用，益母草可以起到调理月经的作用。
你好！饮食上应选择容易消化的食物，烹调方式应以清淡爽口为原则，少吃辛辣，油腻及冰冷的食物。适当补足维他命A，C，D，E或含钙，铁，铜，锌，硒等矿物质食物，以增强组免疫力及预防组织氧化或贫血。
病情分析：
根据你现在出现的表现主要考虑是高血脂，高血压等诱发的脑血管疾病以至于出现右边脚底开始麻木直到头。
指导意见：
现在注意虚心，最好多吃新鲜的水果，避免吃过于油腻和食物，根据你现在的情况可以服用天麻丸，银杏叶，小肠溶进行调理。必要时做血流变，脑部CT检查进行确诊
