指导意见:你好,很高兴为您解答问题。你描述的这些症状,首先考虑,与手淫有直接关系,手淫可以引起肾虚,引发腰酸背痛,湿气重的情况,建议及时戒掉,然后口服六味地黄丸或者金匮肾气丸调理,注意规律作息,避免熬夜,正常饮食,保证营养的摄入,减少高脂肪餐。
颈椎的问题,拍一个颈椎ct,如果有颈椎病的问题,建议改善,循环扩血管等治疗,可以配合红外照射等物理治疗,注意减少伏案工作以及看手机的时间,多喝水促进代谢。
如果您对我的解答满意,请评价,谢谢。