如果您上火的话是可以适当喝点凉茶的,比如菊花茶或是绿茶之类的,但是这些茶毕竟是偏寒性的,如果火气下去了,最好不要再喝了,喝多了也不好的,而且一次性也不能喝太多,分少量多次饮用才可以。
您也可以吃点西瓜来降火。