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患者提问
突发性腰肌劳损怎么办
我昨天搬东西的时候腰闪了一下,今天就不能动了,特别疼,经检查是突发性腰肌劳损,这种情况怎么办呢?
提问时间:2020-05-13 18:38
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
外敷膏药以疏经通络、行气活血、散瘀止痛促进恢复。日常注意事项,尽量睡硬板床,避免潮湿,腰部宜温暖。适当做腰背肌肉锻炼,增强腰部肌肉力量。
不宜久坐和固定一个姿势工作,注意劳逸结合。
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