多喝水,增加尿量,频繁排尿,多运动,可蹦跳、爬楼梯,有利于促进碎石。应注意避免吃高胆固醇食物,同时应停止吸烟和饮酒,少吃肉,避免吃过咸和脂肪的食物。
少吃菠菜、豆类、茶、橘子、西红柿、土豆、芹菜、青椒等等。