外痔一般就是像这种小息肉突出来,还有一种内痔则有出血,坠痛等感觉,这是比较明显的区别,外痔是比较好缓解的,日常饮食注意一定要避免辛辣刺激,近期先不要吃口味太重的食物,每天增加饮水量,保证摄入3000ML,可以适当加入一些菊花泡水。