您好!根据您的描述,哺乳期便秘,服用需慎重,便秘常见症状是排便次数明显减少,每2~3天或更长时间一次,无规律,粪质干硬,常伴有排便困难感的病理现象.。
建议食疗:先取黑芝麻适量,淘洗干净晒干后炒热研碎,每次取30克,同粳米100克煮粥,平时也可以多喝些茶如花茶,果茶,早上起来喝一杯柠檬片泡蜂蜜可以美容也利于通便,每天多吃蔬菜,香蕉,红薯.蜂蜜.避免吃辛辣食物.就一定会改善.祝您早日康复!