可以自行鼻腔填塞压迫止血,用冰袋或者冷毛巾上冷敷。不要仰头,会导致血流到口腔内,配合云南白药,安络血等,常合理饮食,注意休息,补充维生素。
如果出血量大,建议去医院让医生做鼻镜检查,找到出血原因,对症治疗。