右外踝骨折，能锻炼吗

你好，根据你描述的这种情况来看对于腰椎管狭窄手术后的病人，在休息的时候可以适当地平躺，防止身体体位照成改变引起的一些局部损伤。给你的建议就是对于你现在的这种情况要注意术后的休息避免过度的疲劳和劳累并且一定要静养同时定期到医院进行检查。

你好，这种情况一般的情况脊椎病、软组织损伤的情况引起的常见的。指导意见一般的情况往往是做拍片检查的。看一下情况治疗的。一般的情况如中药、理疗、外用药物等治疗的。此种情况注意保养的。不要久坐久站的。不要劳累着凉的。

你的症状有多长时间了，半月板损伤需要做CT检查，明确诊断的，单纯的拍片子是不能确诊的。建议，注意休息，加强营养，保持卫生，局部热敷有帮助

如果是憋气后形成的腹部包块或结节，认为是正常的，如果是平时就有腹部的包块，有可能是皮下脂肪瘤，可以出现了皮下柔软的包块，一般无疼痛。

你的情况我建议首先就要注意休息，加强营养，多吃鸡蛋和肉类，平时注意保持心情舒畅，辛辣刺激食物少吃，多吃蔬菜水果，适当锻炼，早日康复。必须注意合理的休息和必要饮食的调理。祝您健康。

您好，根据您描述的分析可能是是腰肌劳损.不正确的搬运物品,长时间驾车,家居生活中工作台面的高度过低,琐碎的家务事等等都是会加重腰酸背痛的，要注意这些。不要过度劳累、睡过软的床铺。游泳也能够锻炼腰背部肌肉，有利于长期不合理姿势腰痛的康复，有时间可以锻炼一下。可以试试倒走，看看腰痛有无缓解，倒走锻炼对慢性腰痛、椎间盘突出等病症的康复具有良好作用，很多患者经长期倒走锻炼摆脱了病痛。

你的情况也有可能是由于妇科炎症引起的，是生孩子引起的盆腔炎

您好！您现在腿部肌肉萎缩是失用性肌萎缩，并非病理性，通过加强锻炼是可以恢复的。可以床上直腿抬高，站立时提起足跟，也就是掂脚尖，也可下垂小腿时，绑上沙袋练习伸腿，或是做下蹲起立动作等都可以。一般4-5个月就能明显改善的，不必担心。

骨折愈合不良原因有很多，感染、骨折端固定不良、骨折断端有软组织嵌入等都会引起骨头愈合延迟甚至不愈合。

你好，根据你所描述的情况，考虑你的情况是韧带损伤或者软组织损伤导致的可能。你好，根据上述分析，建议平时可以理疗，局部热敷，注意休息，期间不要运动。以上是对“打篮球时脚崴了，内侧疼”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！