问题分析:根据你描述的情况,你这个情况,应该是因为你饮食不当,饮食结构不合理,喝水少,出汗多。尿液浓缩的情况造成的意见建议:建议你这个情况,应该是注意多喝水,清淡饮食,多吃蔬菜,水果,五谷杂粮等,检查尿常规,肾脏功能,肝脏功能的情况,明确原因