引起腿脚抽筋的常见原因大体有以下几种：①外界环境的寒冷刺激，如冬季夜里室温较低，睡眠时盖的被子过薄或腿脚露到被外。
②疲劳、睡眠、休息不足或休息过多导致局部酸性代谢产物堆积，均可引起肌肉痉挛。如走路或运动时间过长，使下肢过度疲劳或休息睡眠不足，都可使乳酸堆积；
睡眠休息过多过长，血液循环减慢，使二氧化碳堆积等。③老年妇女雌激素下降，骨质疏松，都会使血钙水平过低，肌肉应激性增加，而常发生痉挛。
④睡眠姿势不好，如长时间仰卧，使被子压在脚面，或长时间俯卧，使脚面抵在床铺上，迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态，引起肌肉“被动挛缩。
病情分析：
你好，根据你的描述，病人73岁，睡后做噩梦，手足乱动，嘴乱说，白天也爱睡觉，我怀疑他是肝脏的问题。
指导意见：
不知道病人还有没有其他的症状，比如不爱吃东西啦，疲乏。建议你带病人到正规的医疗机构去做一个肝胆的B超检查，也可以化验一下甲胎蛋白。
以上是对“睡后做恶梦，手足乱动”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
预防白癜风生活中注意养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激。
指导意见：
预防白癜风生活中注意养成一个良好的生活习惯，饮食习惯，避免熬夜，大量饮酒，避免挑食，偏食，避免外伤，晒伤，多加进行锻炼，提高自身免疫力，抵御外界刺激。
以上是对“腿上白癜风要吃才好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
斑是一种浅褐色小斑点，针尖至米粒大小，常出现于前额、鼻梁和脸颊等处，偶尔也会出现于颈部、肩部、手背等处。除有碍美容以外，并无任何主观感觉或其它影响
指导意见：
可用漂白型雪花膏除掉，其使用方法很简单，每天将要擦的部位洗干净，搽上这类，保持30－40分钟，然后用餐巾纸擦掉，同时带上30－40分钟的面罩，可以收到很好的效果。
病情分析：
这种的话可能是肾小球炎症的症状
指导意见：
一般的话这种情况的话主要是泌尿系统的吸收功能障碍导致的，建议的话可以做一个尿常规的检查
以上是对“老是上厕所每隔半小时或一小时”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
青春痘一般跟内分泌失调、情绪、饮食、便秘、睡眠不足有关，也有可能是烟、酒、药物、化妆品及皮肤护理因素等。
指导意见：
建议您注意休息，不要熬夜，多吃一些蔬菜、水果，不要便秘。注意皮肤清洗干净，不要吃辛辣刺激性食物。
以上是对“面部长痘痘，有痘印。如何治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
有关白癜风的治疗方法众说纷纭，原因是白癜风病的致病因素有很多，根据不同的发病原因实行的治疗方法也有所不同不同。治疗白癜风首先要先确诊，再制定治疗方案，然后再进行治疗。不同的病情，治疗方式也是不一样的，首先建议患者不要盲目的治疗，以免加重病情。无论治疗什么病，都需要先查找缺失致病因素，针对性进行治疗。白癜风不是什么不治之症，只要选对了正确的用对了治疗方法，是有机会治愈的。希望对您有帮助，祝早日康复！
你好，可以多吃些植物蛋白，比如说多吃些大豆、黑芝麻、玉米灯，还可以多吃些新鲜的水果和蔬菜补充维生素，这样还能够预防斑秃病情。
以上是对“脱发要怎么注意饮食的呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
患者的症状及血常规检查，提示病毒性感染引起的病情。
指导意见：
建议多喝水，休息，清淡易消化饮食，增加抵抗力，用三九感冒灵加阿莫西林克拉维酸治疗，改善病情。
以上是对“体检报告内容：淋巴细胞偏高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
病情分析：
你好，根据你的情况是有长痘痘的现象。
指导意见：
心情不好对长痘痘是有一定的影响，建议你可以检查一个内分泌，看是不是内分泌失调引起的。平时注意饮食避免一些辛辣刺激的食物。
病情分析：
你的情况考虑如果长期出现溃疡的情况，那么考虑是由于缺乏维生素造成的，建议服用维生素进行治疗
指导意见：
平常多吃水果，不要吃上火的食物，特别是油炸的食物不要食用，可以吃点维生素C进行缓解。茶水里可以放点菊花帮助降火
