你好根据你提供资料如果你是初次发现血压升高建议你到正规医院详细检查一下血常规、尿常规、血压、血糖、血脂、血钾、血肌酐、甲状腺功能、心电图、超声心动图、双肾B超等以明确是原发性还是继发性高血压如果是继发性高血压则积极治疗原发病;若是原发性高血压目前常用降压药有钙离子拮抗剂、血管紧张素转换酶抑制剂、血管紧张素受体拮抗剂、β受体阻滞剂、利尿剂等你可在专业医师指导下选择一种或几种规范服用另外原发性高血压均需终身服药降压原则平稳降压避免血压大幅波动以免导致严重后果。
在服药同时应该注意低盐低脂清淡饮食每日食盐摄入量不超过5克多食新鲜水果蔬菜;戒烟戒酒;积极控制体重;进行适当体育锻炼;保持心情舒畅祝您降