理疗按摩等舒筋活血疗法.中频电疗配合针灸按摩最有效二:药物治疗:主要为消炎止痛药(芬必得一粒每日两次氯唑沙宗2片每日三次苏打片4片每日三次)及舒筋活血的中药(舒筋活血片.上药可以同时服用.副作用是对胃有刺激患胃病和伴有神经衰弱可以改服:健脑补肾丸小活络丹.颈复康颗粒中药验方:加味葛根汤 组成:葛根20克桂枝15克酒芍15克麻黄5克甘草15克生姜5克大枣15克当归15克川芎15克申姜15克狗脊15克杜仲15克牛膝15克鹿角胶15克(捣碎冲服. 功效:祛风散寒养血和血补肝益肾强筋壮骨止痛. 主治:颈椎病. 用法:水煎服每日1剂.三:预防:1.加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时做头及双上肢的前屈后伸及旋转运动既可缓解疲劳又能使肌肉发达韧度增强从而有利于颈段脊柱的稳定性增强颈肩顺应颈部突然变化的能力 2.避免高枕睡眠的不良习惯高枕使头部前屈增大下位颈椎的应力有加速颈椎退变的可能. 3.颈椎驳复操可改善患者颈部的血液循环松解粘连和痉挛的软组织.颈椎驳复操中不少动作对颈椎病有独特疗效;无颈椎病者可起到预防作用.姿势:两脚分开与肩同宽两臂自然下垂全身放松两眼平视均匀呼吸站坐均可1.双掌擦颈十指交叉贴于后颈部左右来回摩擦100次.2.左顾右盼头先向左后向右转动幅度宜大以自觉酸胀为好30次.治疗骨质增生(骨刺)的方法1,针灸:针灸可通经活血并有止痛作用可消除局部的水肿和炎症但对骨质增生(骨刺)来说针灸只能起辅助作用2,传统膏药:中医多采用刺.宁.膏进行调理3,直流电药物离子导入法:直流电药物离子导入法充分发挥了药物的作用但因导入药物为液体易挥发药效不持久限制了该方法的治疗效果4,按摩与牵引:适用于颈,腰椎骨质增生(骨刺)症按摩与牵引完全靠外力的作用只对局部进行治疗却忽视了对人体内整体地调节因此只能起到暂时的止痛作用而不能达到治疗的目的祝你好运