手背疼痛可能是手劳累过度,如果皮肉痛,应该是突然发力。或着突然受力,伤到软组织了,要是骨头注意休息,不要让受伤的手再用力,睡觉时应心里避免对受伤手的压迫、让患肢朝上。
保证充足的休息,不要急燥,但是建议你最好去医院检查一下,你头疼可能是你不小心伤到了,而且都个月了呢。