你好,你这情况有可能是颈椎病压迫神经引起的,建议去医院查一下颈椎看看,平时注意姿势和体位,少低头,规律的运动,适当的牵引等治疗,再补充钙和维生素D。
以上是对“一觉醒来左手麻痹无力不听自己指挥”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!