去医院做B超检查一下,看看子宫内膜的情况,查明原因后根据检查结果在医生的指导下进行针对性调理。平时要注意个人卫生,勤换洗内裤,保持外阴的清洁干燥,加强营养,饮食多样化,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果和富含铁质丰富的食物,如大枣,瘦肉,猪肝等。