找个催乳师按摩一下吧,推荐的很多汤你喝没喝?公鸡汤,小米粥,老鸽汤,猪脚花生汤,鲫鱼汤,大骨汤等等据说都挺有效的啊。
再一个,买个吸奶器,宝宝醒了让他裹你的乳头刺激一下,如果他睡了,就用吸奶器试试。但是最重要的一点,你若着急,就一定没有奶!这是必然的,你心火大,什么都回去了,你看看用了10多个急急急字呢。
坦然些,而且现状你确实是没有,急有什么用?平缓的心情对待宝宝和自己,也别让家人显得很着急,善待自己,一切才会有好转。
新妈妈!不能着急,祝早日出奶哈!