病情分析: 你好。月经期间是可以吃糖的,有的女生月经期间会不由自主地心情变得焦虑,脾气不好,吃糖还会调节心情。意见建议:除了产、孕妇要经常食用红糖外,女性月经后若感觉精神较差,脸色不太好,可以在每天中午午餐前,饮食一杯浓度为20%的红糖水。
症状稍重者,可在晚餐前加饮一杯,并坚持一星期。另外,年老体虚者也应经常食红糖,除了红糖水,还可通过吃糖煮荷包蛋、红糖糯米酒、糖茶,来摄取红糖。