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患者提问
怎样护理踝关节扭伤患者
我表姐做运动的时候太过强烈,导他小腿及脚跟位置疼痛,检查出是踝关节扭伤,请问踝关节扭伤要怎么护理?
提问时间:2020-05-14 10:54
答
医生回答
李政
主治医师
三甲
南京鼓楼医院
康复医学科
护理踝关节扭伤应该对局部进行防寒保暖,保持愉快的心情,多卧床休息,多吃含维生素,蛋白质,矿物质的食物,养成合理的饮食习惯,尽量不要外出活动,室内应该经常通风换气。
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踝关节扭伤怎么去护理
护理踝关节扭伤应该对局部进行防寒保暖,保持愉快的心情,多卧床休息,多吃含维生素,蛋白质,矿物质的食物,养成合理的饮食习惯,尽量不要外出活动,室内应该经常通风换气。
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关节脱位饮食
关节脱位吃要选择更为清淡的,多吃富含胶原蛋白的食物,如猪蹄,鸡爪和鱼等。同时也可以多饮用骨头汤,其能够增加钙质和帮助恢复。切忌吃辛辣和油腻的食物,牛羊肉,公鸡和生姜等发物。
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踝关节扭伤要怎么才能治好
治疗踝关节扭伤可以考虑中药治疗,固定治疗,药物治疗,石膏治疗等。石膏治疗:韧带完全断裂者应用石膏固定。外侧副韧带断裂或合并撕脱性骨折者,足外翻位以U形石膏固定。三角韧带断裂者,可用U形石膏于内翻位固定,4-6周后解除石膏,逐步下地活动;药物治疗:选择口服镇痛药,止痛药,外敷消瘀止痛药膏,有助于祛淤止痛。
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踝关节扭伤有什么禁忌
踝关节扭伤不能吃辛辣刺激的食物,如辣椒、胡椒、咖喱,生姜,花椒,羊肉、狗肉、桂圆等,这些热性食物会助火生炎容易加重病情,还应该忌吃虾、蟹、贝,生鱼片,带鱼等海产品。
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骨折如何护理
骨折护理要点:发生骨折的时候最好不要随意去搬动伤者,及时在原地帮伤者骨折部位进行正确的固定,对预防感染、伤者休克,甚至神经、骨骼、血管、软组织等的再次伤害都可以避免。骨折伤者在没送医之前被发现,施救的人可以就地取材,找一些树枝、木板、硬纸板、竹片或竹竿等,尽量小幅度甚至没有移动到伤者受伤部位,用棉布或衣物对骨折处进行固定。这里要注意伤处要拿一些布料或棉花与固定物隔开,避免伤处与固定物直接摩擦。
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骨折患者如何护理
骨折护理要点:发生骨折的时候最好不要随意去搬动伤者,及时在原地帮伤者骨折部位进行正确的固定,对预防感染、伤者休克,甚至神经、骨骼、血管、软组织等的再次伤害都可以避免。骨折伤者在没送医之前被发现,施救的人可以就地取材,找一些树枝、木板、硬纸板、竹片或竹竿等,尽量小幅度甚至没有移动到伤者受伤部位,用棉布或衣物对骨折处进行固定。这里要注意伤处要拿一些布料或棉花与固定物隔开,避免伤处与固定物直接摩擦。
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踝关节扭伤吃什么食物最好
踝关节扭伤的患者宜多吃含蛋白质,矿物质高的食物,如鸡蛋,大豆,牛奶,鱼肉,鸡肉等。每天多吃新鲜的水果蔬菜,如白菜,胡萝卜,西红柿,香蕉等。这些食物有丰富的营养,和人体所需的五类营养物质,对病人的康复有较好的作用。
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骨折怎么才能确诊
骨折确诊措施:做X线,胸片上大都能够显示骨折,但对于肋软骨骨折,青枝骨折,骨折无错位,或肋骨中段骨折在胸片上因两侧的肋骨相互重叠处,均不易发现,如有胸部外伤史,胸壁有局部疼痛和压痛,胸廓挤压试验阳性,应想到胸廓骨折可能,结合X线检查可确诊,如果压痛点可触到摩擦感,或者胸壁出现反常呼吸运动,即可确诊。
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腰腿痛是由于什么引起的
腰腿痛的诱因有腰部长时间承受种种负荷,使椎间关节、椎间盘发生退行性改变,长时间的固定体位,搬抬重物用力不当,工作强度过大或运动量过大等,先天发育异常,腰部严重外伤或腰部手术后,局部结构的损伤,影响脊柱内稳定。
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骨折饮食禁忌是什么
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